A partir de mois 9, un enfant déborde d'énergie. Il se dépense de plus en plus, à 4 pattes ou même debout pour les plus précoces.  Son cerveau continue de se développer à vitesse grand V : son volume double la première année.

Il mange de plus en plus diversifié et des quantités de plus en plus importantes ; mais attention, cela ne veut pas dire qu'il peut manger comme des adultes !

L’essentiel à retenir

À partir de 9 mois, on peut proposer quasiment tous les fruits et légumes.

On continue le lait maternel ou infantile qui demeure l’aliment clé (environ 500 ml/jour).

On peut maintenant proposer des petits morceaux de légumes cuits et des fruits bien mûrs peuvent être écrasés à la fourchette.

On commence à introduire de nouveaux féculents : pâtes, riz, semoule, etc. mais il n’est toujours pas recommandé de proposer du pain ni des légumineuses avant 12 mois.

Ce que l’on ne propose toujours pas

• La charcuterie

• La viande ou le poisson cru

• Les poissons fumés

• Les œufs peu/mal cuits

• Le fromage cru ou autres produits laitiers crus

• Les légumineuses (aussi appelés légumes secs)

Astuce mémo-technique : ce sont presque les mêmes règles que pour la femme enceinte.